Total body
Kompleksowy trening caÅ‚ego ciaÅ‚a to najlepszy wybór dla wiÄ™kszoÅ›ci osób. Niezależnie od Twoich celów - redukcji wagi, zwiÄ™kszenia siÅ‚y lub poprawy ogólnej kondycji - te zajÄ™cia, dziÄ™ki swojej uniwersalnoÅ›ci, bÄ™dÄ… idealne dla Ciebie.
Postaw na rozwój caÅ‚ego ciaÅ‚a
Podczas zajęć Total Body skupimy siÄ™ na treningu wszystkich gÅ‚ównych grup mięśniowych - od nóg i poÅ›ladków, przez plecy i klatkÄ™ piersiowÄ…, aż po ramiona i brzuch. Wykorzystamy różnorodne metody treningowe takie jak m.in. ćwiczenia oporowe, cardio i wiele innych. To wÅ‚aÅ›nie takie połączenie zapewni Ci wszechstronny i efektywny trening.
Energia i witalność
DołączajÄ…c do naszego zespoÅ‚u poprawisz nie tylko swojÄ… sylwetkÄ™ i kondycjÄ™, ale także zyskasz energiÄ™, witalność i pozytywne nastawienie. Ponadto trenujÄ…c w grupie innych osób, bÄ™dziesz miaÅ‚ sporÄ… dawkÄ™ motywacji, a przy okazji możliwość nawiÄ…zania nowych przyjaźni i uzyskania wsparcia, które niejednokrotnie pomoże Ci osiÄ…gnąć zamierzone cele.
Przyjdź do nas, postaw na kompleksowy trening całego ciała i skorzystaj z zajęć Total Body. Zdrowie, kondycja i wspaniała sylwetka czekają na Ciebie!